目の疲れだけじゃない?パソコンのブルーライトが及ぼす影響

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デスクワークで1日中パソコンに向かっていると、ブルーライトの影響が心配になりますよね。
「ブルーライトは目だけでなく、全身に影響を与える」という研究結果が出ているのです。
実際にドイツでは、ブルーライトの使い方について公式のガイドラインがあります。
どのような影響があり、どのように対策すべきなのか、しっかりと考えるべきなのではないでしょうか。