衝動買いが多い人必見!物を減らす効果と「持たない暮らし」のメリット

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部屋を整理するためには物を減らす必要があります。
特に衝動買いをすることが多い人は、部屋が物であふれ返ってしまいがち。
最近は「ミニマリスト」と呼ばれる人たちの「物を持たない暮らし」が注目を集めています。
物を減らし「持たない暮らし」を始めることには、どのような効果があるのでしょうか。