物を減らすとこんなに変わる!持たない暮らしの効果やメリットは?

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物を大切にするのはいいことです。でも、ほしいからって衝動的に買いこんだりしていませんか?これでは、お部屋の中は物であふれてしまいます。物を減らすには、減らし方だけを知っていてもムリです。減らすことによって、どんな暮らしが得られるのかを知ることが大切だと思います。持たない暮らしには、いったいどんな効果やメリットがあるのでしょうか。